UN PROGRAMMA DI ESERCIZI MIRATI...

IL PILATES REFORMER, a differenza della tecnica MatWork a corpo libero su tappetino, si avvale dell’utilizzo di un macchinario.
Grazie alla sua struttura e al suo sistema di molle, è possibile fare un allenamento completo potenziando tutto il corpo. I suoi benefici sono molteplici: rafforza la muscolatura, tonifica,  migliora la postura e aumenta la flessibilità articolare.
È un’attività presente in entrambe le sedi Body Evidence, con formula Small Class, Personal singolo o di coppia.